City Squash - Сокол

Сквош — ракеточная игра на закрытом корте: соперники находятся на одной площадке и по очереди отбивают мяч от передней стены. Розыгрыши быстрые и азартные, играть интересно с первых минут.

Начать легко: базовые правила и техника простые, поэтому играть начинают уже на первой тренировке. Для игры достаточно формы и кроссовок, а ракетку и мяч мы даем в клубе.

При этом сквош — один из самых интенсивных видов спорта, за час сжигается до 1000 калорий. Недаром Forbes называл сквош самым полезным видом спорта: выносливость, скорость и координация развиваются одновременно, а час на корте снимает стресс лучше любой кардиотренировки.

https://citysquash.ru/